준비할 내용을 순서대로
1. 여행일수보다 여유 있는 약과 처방·진단 자료를 준비한다.
2. 복용시간이 시차보다 식사·수면 변화에 영향을 받는지 의료진에게 묻는다.
3. 보험의 기존질환 제외와 응급치료 범위를 확인한다.
4. 숙소 냉장고·엘리베이터·병원 접근성을 본다.
5. 무리한 일정 대신 휴식일과 증상 악화 시 중단 기준을 정한다.
여행 전 의료 메모
- 질환·알레르기·약 성분과 용량을 영어로 정리한다.
- 보험번호·지원센터·숙소 근처 의료기관을 저장한다.
- 냉장·전원·기내반입이 필요한 약과 기기를 미리 확인한다.
- 증상 악화 시 관광 중단과 진료 기준을 의료진과 합의한다.
문의할 때 남길 기록
일어난 시각과 장소, 예약·상품명, 확인한 현상, 요청한 처리, 접수번호를 한 줄씩 적는다. 연락한 사실만으로 변경·환불·보상이 확정된 것은 아니다. 담당자의 답변과 최종 처리 결과를 구분해 보관한다.
예약·문제 처리 기록표를 복사해 사용할 수 있다. 카드번호 전체·비밀번호·인증번호는 적지 않는다.
함께 준비할 자료
- CPAP·의료기기 일본 여행|전원·항공사·숙소 준비
- 임신 중 일본 여행|항공·온천·음식·보험 확인
- 일본 고산지대 여행|고도 적응과 증상 판단
- 일본 여행 중 치과 응급|진료소와 보험 서류
- 당뇨·인슐린 일본 여행|보관·기내·식사시간

